у дома / деца / здравето на децата / Как да се научи детето да не се събуди през нощта

Как да се научи детето да не се събуди през нощта

/
85 Прегледи

Как да се научи детето да не се събуди през нощта</a>

Young мама е много трудно да спят, когато бебето се събуди през нощта.

Ако бебето е нараснал и да ви откажат от хранене през нощта, трябва да го научи да спи през нощта до сутринта.

инструкция

    1

Организирайте кът за спане за едно дете, така че тя е билане само красив и уютен, но удобни. В детските легла трябва да бъдат с високо качество матрак, най-добрият ортопед, удобен и не е голяма възглавница. Леглото трябва да бъде съобразена с възрастта и развитието на детето, тъй като тя трябва да бъде в безопасност - с граници. Спално бельо - изработени от естествени материали и спокойни цветове.

    2

За подобряване на съня на детето си, въздухът в спалнятаТя трябва да е хладно и влажно. За да направите това, проветрете помещението, преди да си легнете и да се повиши нивото на влажност е полезно да си купите качествен овлажнител, който не само ще улесни дишането по време на сън, но и да намали риска от настинка при деца.

    3

Обяснете на детето си, че леглото му е за спане, а не за игри. Не позволявайте на детето да играе в леглото, така че леглото ще го свърже само с сън.

    4

Детето не се събуди през нощта, трябва да сече е доста уморени през деня. Ежедневните дейности на детето трябва не само в разработването на класната стая, гледане на анимационни филми и тихи игри. Много важно физическа активност. Детето трябва да е в движение, за да хвърлят своята енергия и емоции, тоест, той трябва да се движи и веселие. Това е най-добре на открито. За добър нощен сън, разходка с бебето всеки ден, а времето е хубаво два пъти на ден. Свеж въздух е добро за тялото на детето. На улицата, можете да крещи, да играете игри на открито. Ако детето е отегчен да тече сама, да го накара да компания.

    5

1-2 часа преди лягане заемат тихо детска игра. Къпане преди лягане е отпускаща и има добър, здрав сън. Може да се добавя към ваната, когато къпане чайове успокояващи билки.

    6

Ако детето все още се събужда през нощта, в която ислучай не говоря с него и да не се превърне в ярка светлина. Ако той иска да се пие или да използвате тоалетната, просто включете нощ светлина. След задоволяване на потребностите трябва незабавно да се сложи бебето да заспи отново. Сами също лежи в леглото и затвори очи, обикновено когато децата виждат, че родителите им спят, те също заспя.

Как да се научи детето да не се събуди през нощта Тя е на последна промяна: 20 юни 2017 от vofwuecl
Това е основният текст на долния колонтитул вътрешен контейнер