у дома / медицина / болест / Как да запазите здравето на мъжете

Как да запазите здравето на мъжете

/
39 Прегледи

Как да запазите здравето на мъжете</a>

Лекарите се издава алармен - те са засегнати за здравето на мъжете.

Според последните проучвания, в мъжки брой на сперматозоидите сперма е спаднала рязко: в миналото в 1 мл сперма процент е между 60 и 120 милиона, а сега цифрата е спаднала до 20-60000000.

Но това не е всичко.

Също така, честотата на простатит се увеличили значително, включително и при млади мъже.

Каква е причината и как да се промени ситуацията?

Сред основните причини за уролози, наречени дисфункционално среда, неправилното хранене с консерванти и химикали, заседнал начин на живот, лошите навици и честа смяна на сексуални партньори.

С цел да се запази здравето си, трябва да сеспазват прости правила. Все пак, това се случва, че човек, знаейки, че тези правила, да ги игнорирате или отлагате. И все пак, струва си да се преценява дали здравето нужда да бъде оставено на случайността?

- Най-доброто средство за профилактика - сутрин упражняване в продължение на 10-15 минути, постоянно ходене и движение по време на работна всекидневните

- Преразглеждане на хранителните навици. Древните са казали, че ако сте имали заболяване - Промяна вашата диета. Ако това не помогне - да променят своя начин на живот. Ако това не работи - отидете на vracham-

- Промяна на отношението към лоши навици. Никотинът води до спазми на кръвоносните съдове и намалява кръвообращението в пениса. Алкохолът убива нервните клетки, което също е вредно за мъжкото organizmu-

- Направи редовен сексуален живот. Това значително ще намали риска от възпаление на простатата

- Препоръчително е да не се променя сексуални партньори каторъкавици, да практикуват безопасен секс. Ако не се случи защита в продължение на два часа, за да влезе в разтвора на уретра miramistin (преди уриниране). Това ще намали риска от infektsii

- Най-малко веднъж годишно да посети уролог за тестване на простатата. След 45 години, тя трябва да се прави често и редовно, за да се опита да предаде анализи на урогениталния infektsii

- Не приемайте лекарства за мъжката сила, без дае необходимо, и по-добре е да се консултирате с лекар. Това е много важно дозата - тя не може да бъде надхвърлен, тъй като тя горива на организма, което означава - да се отцежда. Ако имате проблеми със сърцето, вие трябва да бъдете внимателни с лекарства за nitroglitserinom-

- Бъдете внимателни при вземането на наркотици ивнимателно прочетете противопоказанията. Например, антихистамини пречат на сексуална възбуда. Поради широкото дифенхидрамин не трябва да отнеме повече от 5 дни.

- Опитайте се да избягвате стресовите ситуации, и в случай на бърз изход от тях. Известно е, че стресът създава спазъм в тъканите, предотвратяване на притока на кръв и хранителни вещества към клетките.

Как да запазите здравето на мъжете Тя е на последна промяна: 21-ви Юни 2017 от nipruadg
Това е основният текст на долния колонтитул вътрешен контейнер