у дома / деца / здравето на децата / Как да се втвърди деца

Как да се втвърди деца

/
85 Прегледи

Как да се втвърди деца</a>

Много родители рано или късно ще осъзнаятнеобходимостта да се успокоят детето им. Закаляване е набор от действия и процедури, предназначени за упражняване на способността на организма да устои на неблагоприятните природни фактори, като например ниска температура, екстремни температури, студена вода, буря.

Ефективността на втвърдяване зависи от редица условия, като направите това, можете да очаквате положителен резултат.


Закаляване най-добре е да започнете с процедурата,раждането. Тялото на новороденото е с висока степен на адаптация, така че лесно да се адаптират към начина на живот, които предлагат на родителите на детето. Ако сте пропуснали неонаталния период, а след това се промени образа на живот и режим на детето трябва да става постепенно, като на тялото време да свикнат с новите условия.

въздушни бани

Няколко пъти на ден (оптимално хранене след температура на въздуха от 20-22 градуса) напълно се събличат на бебето и да го поставят в яслите. Започнете с 2 минути.

Масаж и гимнастика

Това не е професионален масаж, койтоназначава невролог курсове по специфични показания, както и ежедневните независими упражнения, които са необходими за вашето бебе всеки ден. Научи прости и сложни упражнения терапия 1-2 пъти на ден, за да го изпълни. Можете да използвате музика, приказки, стихотворения, ако тя е като дете. Или още по-добре, да папата, който ще забавлява бебето дрънкалки.

процедури за вода

Ежедневно бебе къпане - задължителнавтвърдяване събитие. По-добре е да се използва с голям вана и да започне с температура от 36 градуса, постепенно да го намали. С 2.5-3 месеца можете да се къпе бебето си в специален кръг, който е фиксиран по врата.

ходене боси

Когато детето започне да ходи, не забравяйте даму позволи да работи около къщата на хладно етаж без чорапи и botinochek. Започнете с кратък период от време (3-4 минути) и постепенно да увеличавате времето. Но не забравяйте, че ходи по хладно етаж полезно, и да седне върху него много лошо, тъй като последните може да доведе до възпаление на бъбреците и пикочния мехур.

Разхождайки се на чист въздух

В идеалния случай, те трябва да са ежедневни,не по-малко от 4 часа. Само не забравяйте основното правило (за дете, което едва ли може да ходи) - най-малко дрехи, не увивам! И не нося шапка, ако температурата е над 18 градуса.

Максимална физическа активност

Измисли и практика разработването на мобилни игри, както на улицата и у дома.

Хранене на апетит

Ние, родителите, че е много трудно да се повярва, че детето знае, храната му върне към нормалното. Трябва да се научите да слушате тялото на детето и се хранят бебето на апетита, а не го прехранване.

Нервите на децата си и бъдете здрави!

Как да се втвърди деца Тя е на последна промяна: 20 юни 2017 от pauwiucd
Това е основният текст на долния колонтитул вътрешен контейнер