у дома / Почивка & Travel / друг / Как да се научим да се вози на ски

Как да се научим да се вози на ски

/
93 Прегледи

Как да се научим да се вози на ски</a>

Научете как да карат ски е модула. За начинаещи, най-важното нещо - не се страхувайте от провал.

Както във всеки бизнес, за да се превърне в професионален, трябва да тренира упорито.

Но първо, трябва да овладеят техниката на каране на ски.

инструкция

    1

За да започнете, трябва да закупитеинвентара. Не се страхувайте от тежки ски обувки, които могат първоначално да изглежда неудобно. В крайна сметка, те се съсредоточават точност и гладкост на вашите действия при шофиране на ски. Обувките трябва да са удобни и добре закрепени към крака. Трябва да носят каска за защита на главата си.

    2

се изисква способността да държи багажник за доброезда. За да започнете, просто се научи да стои на ски и с двата крака последователно на всеки поотделно, защото, за да се запази балансът - важно за каране на ски. Трябва да сте гола свити колене, ръцете заедно с пръчици за хранене трябва да се огънат под ъгъл от 90 градуса и малко встрани. Само когато те хвана равновесие, опитайте се да се плъзга по лекия наклон, държейки ските на малко разстояние една от друга (20 см).

    3

Стойка напречно на склона и се опитват занасяне, накланяне двете колена към тази страна на склона, малко движение навън. Уверете се, че двата крака се движат заедно. Ако това е да получите, отидете на ротации.

    4

За да се изпълни първия завой, виетрябва да се леко наклонете таза и двата крака на една страна, оказва лек натиск върху двете ски едновременно. Тяло, когато тя трябва да наведете напред леко и се върти в обратната посока. Натискът върху ските при лек наклон трябва да бъде малка. С правилните ходове двете ски заедно с вас трябва да се направи лек завой. След това ще трябва да се върнем към първоначалния щанда и да направи завой в обратна посока на течащия налягане на самата писта и на краката и таза в обратната посока. Ските трябва ясно да се подчиняват на действие на крака.

    5

Най-важното правило падането: от съображения за сигурност е необходимо да се падне само на една страна, във всеки случай, нито назад, нито напред. Тя не се отпуснете тялото.

Как да се научим да се вози на ски Тя е на последна промяна: 21 Май 2017 от koufoytc
Това е основният текст на долния колонтитул вътрешен контейнер