у дома / медицина / болест / Как да не настине в студен апартамент

Как да не настине в студен апартамент

/
44 Прегледи

Как да не настине в студен апартамент</a>

Тази година есента е дошъл по-рано.

Циганско лято беше студено и дъждовно.

С появата на есента, студа и се запъти към нашите апартаменти и къщи, както и риска от простудни заболявания се е удвоил.

Как да си спестите и близки от студа?

Основното правило - дръжте краката си топли. Ако имате студени или мокри крака, при пристигането си у дома, те задължително се затопля. Това ще ви помогне да: горещи вани, загряване сметана и вълнени чорапи. Затопля краката му - стопляне на тялото ви.
Облечи топло. Докато не е включено отопление, да се носят памучни и вълнени дрехи в апартамента. Термобельо, дълги пуловери, топли шалове ви помогнат с това.
Подгряване топли чайове и супи. Беше горещ супа е най-подходящ за храна в един студен есенен период, тъй като има затоплящ ефект и позволява задържане на топлината за дълго време. А чудотворната чай с мед не само ще помогне да се запази топло, но също така и облекчаване на умора след дълъг работен ден.
За да се запази топло през нощта по време на сън, да се скрияттопло одеяло. Особено през студените ценена одеяла, изработени от камилска вълна, защото те задържат топлината. Можете да се затопли леглото преди лягане по-топло. Тя ще ви помогне да заспите по-бързо.
Ако апартаментът има бойлер, уверете се, чеизползвате. Нагревател изсушава въздуха и осигурява топлина в цялата стая. Въпреки това, когато използвате, не забравяйте, че не можете да поставите печката близо до леглото. Сух въздух се увеличава сухота на лигавиците, които впоследствие могат да причинят ангина или бронхит. Използването на изкуствена топлина, не забравяйте за правилата за пожарна безопасност.

Как да не настине в студен апартамент Тя е на последна промяна: 21-ви Юни 2017 от nuaxuewp
Това е основният текст на долния колонтитул вътрешен контейнер