у дома / психология / Работата по един / Как да разбера какво се страхувам,

Как мога да разбера какво се страхувам,

/
78 Прегледи

Как мога да разбера какво се страхувам,</a>

Фобии и страхове страдат всички хора без изключение.

Някой може да се отърве от ирационален страх, и някой ден след ден придобива ново.

Но преди да се отървете от фобии, трябва да решите какво наистина се страхуват от.

инструкция

    1

Страховете често се проявяват в сънищата. Често това е - в безсъзнание страх, който може да бъде, и няма да се случи в реалния живот, очевидно, но вие ще ерозира незабележимо на подсъзнателно ниво. Например, ако вие ден след ден сънува, че родителите умират, а след това очевидно седи страха си от губещата, въпреки че в реалния живот може да бъде, ти си толкова зает, дори не си спомням за майка на баща ми.

    2

Хората често се страхуват от паяци, мишки, плъхове, пчели, оси идруги по-скоро неприятни същества. Но фактът, че този въпрос е, че за тях някой - просто неприятен създание, а за някой - предмет на страх и ужас. Всякакви проблеми с установяването, вие се страхуват от тях, или не, не трябва да бъде. Ние трябва да се види лично. Bat на снимката може да вдъхнови живота ви е страх, но след като видя този звяр, можете да бъдете, да се интересуват и да се спре да се страхува.

    3

Необходимо е да се прави разлика между истински страх и самохипноза. страхове често се прехвърлят на нас от близки, от тези, които са имали специална влияние върху нас, например, в детството и юношеството, когато сумата от човешки облик. Ако майка ти през целия си живот се страхуват да летят със самолет, с палец подробности за катастрофи и извика, ако някой от дома си на пътешествие във въздуха, а след това със сигурност този страх от летене, ще бъдат прехвърлени към вас. Вие ще трябва да пораснат, да живеят в света, за да лети на борда на самолети, и да разберат, че не е толкова страшно.

    4

По принцип е трудно да се разпознае само собствената сиподсъзнателни страхове. Другите често лежат на повърхността и твърде често и болезнено да си напомням да ги забравя. Но преди да се разбере страховете си, помислете за това дали имате нужда от него? Там са тези страхове, които вече карат вътре, преодоляване, покори на гласа на разума (например, отидете на зъболекар е ужасно, но това е необходимо, в противен случай зъбите ще падне), така че независимо дали те се въртят и да възкръсне, ако те само ще пречат да живеете?

Как мога да разбера какво се страхувам, Тя е на последна промяна: 21-ви Юни 2017 от bagqeowd
Това е основният текст на долния колонтитул вътрешен контейнер