у дома / Почивка & Travel / друг / Хормоните щастлив живот

Хормони щастлив живот

/
6 Прегледи

Как да се поддържа добро настроение, винаги остават весел и доволен от себе си и света?

Хормони щастлив живот

Щастието - е състояние, в което ние сме напълнодоволни от всичко, което се случва наоколо, и разбира се, само по себе си, е чувството на удоволствие и радост, вътрешен мир. От гледна точка на науката, щастие на - нищо по-малко от последиците от химични реакции, протичащи в организма с прякото участие на специални вещества - хормони.

Така наречените "щастие хормони" бяха отворени медицински учени не толкова отдавна, в средата на миналия век. Оказа се, че те се произвеждат в тялото, не само за хората, но и при животните.

Много salyshali на "хормона на щастието и радостта" -серотонин, неговото присъствие в организма е отговорен за положителното емоционално състояние, и то се произвежда в моментите на най-голямо удоволствие и радост, и намалява по време на Голямата депресия, когато човек изпитва някаква негативна емоция. Това е благодарение на развитието на серотонин в тялото, ние се чувстваме в добро настроение, чувствате прилив на енергия и добро настроение, самият живот изглежда е по-пъстър и интересен, увеличава в същото време и намаляване на стреса.

Серотонинът спомага за облекчаване на стреса,Тя има благоприятен ефект върху съня и апетита, подобрява настроението. Той се произвежда от епифизната жлеза на есенциална аминокиселината триптофан. Когато има увеличение в кръвта на серотонин, ние чувстваме, че ако щастието се излива върху ръба, изглежда, че просто се разтвори в океана на забавление! В този момент, или искате да скочи до небето, или силен вик на радост ви смаже на целия свят.

Шоколад, банани, бонбони, всички видове сладкиши и торти - те ни създават в добро настроение, положителни възприемане на света наоколо, премахване на стреса и дават радост на живота!

Но ние не трябва да се отнесе твърде многовкусни сладкиши. В крайна сметка, на нивото на серотонин в организма може да бъде повлияно от други методи: с помощта на физически упражнения, дихателни упражнения, ароматерапия, диета и физически лекарства.

За производството на серотонин е задължително трябва слънчева светлина, това е липсата на дневна светлина през зимния сезон и е причината за разширените Ones днес сезонните депресии.

Хормони щастлив живот Тя е на последна промяна: 5 юли 2017 от fuywoejc
Това е основният текст на долния колонтитул вътрешен контейнер